Vård för huden efter 30 år: skönhet tips

Många kvinnor håller med om påståendet att efter trettio livet börjar. Detta är sant, eftersom de flesta studier i det förflutna, har ett fast jobb och stabil inkomst, och barnen har redan vuxit upp. Det verkar som att livet är vackert. Men i denna ålder kvinnor märker att ungdomen successivt går bort, kommer löptid, vilket leder till rynkor, glåmig hud, mörka ringar under ögonen och svullnad av ögonlocken. Nu tittar i spegeln, du kan hitta nya rynkor och en hel del nackdelar.

ansiktsvård 30 år

Ungdomar är inte evig, men om du vet med dig och använda tips på ansiktsvård efter 30 år utomlands, och 37 att titta 25. Så, idag kommer vi att prata om vårda huden efter 30 år.

Vård för huden efter 30 år: hemligheter och rekommendationer

Den viktigaste regeln är att alltid se riktigt unga, att ha bra hälsa är måttlig motion, sund och balanserad kost, att undvika skadliga vanor. Slutligen, avstå från stärkelserika livsmedel, minska mängden alkohol som konsumeras.

Utan dessa krav kommer du inte att uppnå de resultat, även med hjälp av de mest dyra krämer. Förresten, många grädde 30+ är tillverkat på grundval av den hormonella ingredienser, är det viktigt att komma ihåg när du väljer kosmetiska produkter.

Om du är en anhängare av rätt kost, sporta, det är dags att lära sig om alla de hemligheter som kommer att hjälpa till att förlänga ungdomlighet i huden och hela organismen som helhet.

  • Börja dagen rätt. Med noggrann rengöring. I vilket fall som helst inte tvål, bara rent vatten, mjölk eller tonic. För en kväll på ansikte bildas fettdepåer som bör rengöras innan dagcreme.
  • Lär dig hur man tvättar ordentligt. Inte varje kvinna vet att från och med 30 års ålder behöver tvätta inte kallt och inte varmt vatten. För detta förfarande, perfekt kallt vatten vid rumstemperatur. Vissa kosmetologer rekommenderar mineralvatten med gas.
  • Inkludera i din kost färsk juice från persilja, selleri och/eller kål. Detta har en positiv inverkan på din hälsa och förbättra immunitet, men också påverka utseende, i synnerhet på hyn och hudton. JA — det är inte gott! JA — äckligt! Vad vill du?! I kampen för skönhet efter 30 kräver drastiska åtgärder.
  • Försumma inte 8 timmars sömn. Detta är viktigt, annars uppenbar i och med påsar under ögonen och svullnad i morgon som du har angett.
  • Se dina ansiktsuttryck. Annars, ålder kommer att öka facial rynkor.
  • Dricka en daglig mängd vatten och som grönt te. Vatten förbättrar den metaboliska processer i kroppen, och grönt te innehåller ämnen som tar bort fria radikaler ur kroppen och därigenom bromsa åldrandeprocessen. Jag vill påpeka att det är bättre att dricka Kinesiskt grönt te. Den har fler fördelar än tepåsar.
  • Drick ditt flytande senast ett par timmar före sänggående. Under denna tid, dricka vatten, yoghurt, etc. kommer att ha tid att "fly" från kroppen och inte manifestera sig i form av svullnad i morgon.
  • Använda en speciell kräm. 30 år är den tid när det är dags att börja använda krämer som är märkta "anti-aging". Deras sammansättning måste vara frukt syra, kollagen, elastin, vitaminer a, C, b, R.
  • Begränsa din tid i solen. Sola på morgonen och kvällen när solens strålar inte är så aggressiv. Se till att använda en solskyddskräm med hög SOLSKYDDSFAKTOR nivå filter.
  • ansiktsvård 30 år för fet hud
  • Regelbundet använda dag-och nattkrämer. Sammansättningen av day cream måste ange SPF-filter för att ens sitta vid datorn, en person utsätts för strålning.
  • Om åldersrelaterade förändringar har redan "ropa" på ditt ansikte, kan du känna dig fri att köpa kosmetika som heter anti— age. Men, kom ihåg, data kosmetiska produkter tills du använda dem när du slutar använda dem strukturen i cellerna återgår till sin ursprungliga position.
  • Använd serum för ansiktet. I dessa behandlingar koncentrationen av näringsämnen som är flera gånger mer än krämer. Så att använda dem varje dag, året är inte att rekommendera. Spendera minst 2 kurser per år (vår och höst).
  • Gäller kosmetika bara längs massage linjer.
  • Regelbundet använda en djuprengörande och närande mask.
  • Flera gånger per år för att besöka skönhetssalonger, där kosmetologer kommer att producera professionell städning, mat och återfuktning. Efter dessa förfaranden, jämnar ut huden, minska rynkor, svullnader försvinner.
  • Börja med att uppmärksamma hals och hud runt ögonen.
  • För att avsluta dagen samma som du behöver rätt: rengöring och näring för huden. Använder mjölk för att ta bort smink och sedan rengöring tonic du döda två fåglar med en sten: rengöring och näring. Ta alltid bort smink innan sängen, med hjälp av specialverktyg. Använda en nattkräm för ansiktet. Det är mer komplex i sin sammansättning och att huden fick alla näringsämnen behöver tid och naturligtvis avsaknad av ytterligare extern påverkan: kosmetika, miljö, etc. I natt kräm inte har SPF-content filter, men retinoider, kollagen, ceramid, coenzym är även nödvändigt. Försök att hitta en kräm som kommer vara i dessa delar.
  • Gör daglig self-massage och övningar för ansiktet.

Glöm inte att huden i ansiktet behöver daglig vård (rengöring och fuktgivande), weekly (peeling och mask) och " året runt (på vintern använder mer fett grädde och mindre användning av alkohol, som innehåller kosmetiska produkter, och på sommaren en kräm med solskydd filter).

Stadier av omsorg som behövs för hud-efter 30 år

Stadier av hudvård i alla åldrar förblir oförändrade. Detta:

  1. Regelbunden rengöring.
  2. Viktigt att toning.
  3. Nödvändiga näring och återfuktning.

Men huden, som genomgår åldrande kräver särskild strategi och användning av särskilda kosmetika. Vid denna ålder, inte är tillräckligt bra på att spendera hela komplex av förfaranden på kvällen. Nu rengöra, tona och ge näring åt ansiktet ska vara 2 gånger per dag. Försiktigt närmar val av produkter, endast använda de verktyg som är rätt för din typ av hud. Använd inte kosmetika tvivelaktiga tillverkare.

Tvätta med vatten och ett speciellt rengöringsmedel (skum, gelé, etc.). Efter rengöring, tona huden med tonic eller växtbaserade avkok är beredd. På morgonen, tillämpa day cream och natt. I morgon är det bäst att använda mjukgörande kräm och på kvällen för att ge näring åt huden.

Alla rutiner kommer att ta lite tid (ca 15 minuter om dagen), och resultatet kommer att bli fantastisk.

Vård för fet hud efter 30

ansiktsvård 30 år för torr hud

För fet hy kännetecknas av överdriven produktion av sebum, som vid sidan av den ständigt närvarande obehagliga Glans. Många kvinnor dölja det med massor av tonala medel, vilket ytterligare förorenar porer och leder till olika skador. Detta kan vara till hjälp i rätt valda kosmetika. Att tvätta på morgonen, måste du använda de verktyg som är rätt för din typ av hud och toning producera en tonic alkohol-baserade lotion eller. Alkohol torkar huden och förhindrar oönskad Glans. Använd inte fet grädde, resten av ta bort kosmetiska vävnad.

Vård av torr hud efter 30

Ägarna av torr hud visas att åldras snabbare, rynkor, och uttrycket är mer uttalad. Allt på grund av det faktum att huden inte kan behålla rätt mängd fukt. I det här fallet huden viktiga återfuktande. Få micellärt vatten i spray och under dagen, spraya det på ditt ansikte (smink inte lider av det). Eliminera användningen av tonika baserade på alkohol. Det torkar den redan torra huden. Var noga med att återfukta och ge näring åt huden med krämer morgon och kväll. Kvinnor med torr hud är det inte lämpligt att göra förfarandet med scrub och peeling mer än 1 gång i veckan.

Problemet hudvård efter 30

För 30 år kvinna kan inte vara teenage akne, acne. Om de fanns, då skulle detta problem måste rådfråga en läkare eller kosmetolog. Det faktum att utslagen är kroppen signaler av olika sjukdomar i inre organ. Så dröj inte gå till sjukhus.

Innehavare av en hud problem som ingen annan, du behöver regelbundet besöka en kosmetolog, för att göra en professionell rengöring av ansikte och använda de produkter som rekommenderas av specialist.

Salongsbehandlingar

Om huden 25 är nog kosmetiska ingrepp som kan utföras i hemmet (peeling, närande mask, etc.), att bryta den 30-åriga hinder för professionell vård är ett måste. Alla tillagas med dig själv eller köpt kosmetiska produkter fungerar på de övre lagren av epidermis och inte lösa problemet helt. Bara på skönhetssalonger kan genomföra särskilda förfaranden som djupt påverkar huden (det rena, mätta dina ingredienser, släta ut rynkor). Här är några av dem.

  • Kemisk peeling – djupt huden ren från döda hudceller, smuts, damm, och sedan någon kräm eller serum djupare i huden och arbetar mer effektivt. Detta förfarande syftar till rehabilitering och föryngring av huden. De flesta kunder säger att rynkor blir mindre märkbar lämnar påsighet, förbättrar hudens lyster.
  • Lymfdränage massage rekommenderas 2 kurser per år för 5-7 förfaranden. Efter att huden är synligt utvilad, förbättrar blod mikrocirkulationen, jämnar ut rynkor för ett par månader (speciellt i området under näsan), huden blir elastisk och synligt föryngras.
  • Botox injektioner, hyaluronsyra, photorejuvenation, mesotherapy är en ofullständig förteckning över förfaranden för att föryngra huden och bli av med rynkor. Innan du applicerar dem på sig själv kontakta en hudläkare.

Skönhetsbehandlingar hemma

Besök en kosmetolog efter 30 är mycket viktigt, men lika viktigt för daglig hudvård hemma. För varje förfarande, du kommer att behöva eller köp, eller hand-made kosmetika. Det första man kan ifrågasätta, men peeling, masker, tonika från naturliga ingredienser är inte precis ont. För deras förberedelser du kommer att behöva råvaror som är i köket och medicin Skåp för varje hemmafru. Så du kommer att spara familjens budget och de kommer att uppskatta ansikte och få glädje av den gjort förfaranden.

Mycket användbart för att rengöra ansiktet med mjölk, det viktigaste att göra är att rengöra huden. Du kan lämna ett par minuter mjölk i ansiktet och skölj sedan av med varmt vatten.

För torr och slapp hud, kan du förbereda aloe Vera juice och svep över ansiktet två gånger om dagen. Efter allt, vad kan vara bättre än det naturliga ingredienser. Dessutom, inte undra på att aloe använda ledande tillverkare av kosmetika.

Lugnande mask med banan

Ta en banan och krossa det med en gaffel eller i en mixer, tillsätt 1 tsk vispgrädde, 0,5 tsk av potatisstärkelse. Blanda alla ingredienser och applicera banan mask på rengjort ansikte. Efter 15-20 minuter, skölj med vatten vid rumstemperatur.

Mask den "Gröna vitamin"

För att förbereda denna mask du behöver för att ta blad persilja, sallat, selleri. Slipa och slipa dem till en grötig massa där tillsätt 1 tsk havregryn. Den resulterande massan tillämpas på ett ångat ansiktet och efter 25-30 minuter, skölj med svalt vatten.

Anti-aging mask med mjölk

För att göra denna mask är mycket enkel. Ta med varm mjölk, tillsätt mjölet och rör om väl. Du bör få en tjock pasta. Och sedan lägga till 1 äggula igen och blanda allt väl. Applicera masken ska vara på väl rengjord hud för 20 minuter, skölj av och smörj in huden näring och grädde.

Magiska isbitar

För morgon toning är perfekt växtbaserade isbitar. Du kommer att behöva en växtbaserade avkok (av kamomill, ringblomma, arv, lime blomma, etc.), häll i formar för is och frysa. Varje morgon efter rengöring, tona huden, gnugga isbitar över ansikte och hals.

Frukt huden näring

Sommaren inte glömma att det finns en vitaliserande och närande masker med färsk frukt. För deras förberedelser kommer att vara perfekt aprikoser, körsbär, hallon, jordgubbar, äpplen. Att välja en ingrediens, GNUGGA det, och den resulterande flytgödsel applicera på ansiktet, undvik läppar och ögon. 20-25 skölj med vatten vid rumstemperatur.

Särskilda behandlingar för varje område i ansiktet

För någon som inte är en hemlighet att tjockleken av huden på alla områden i ansiktet annorlunda. Därför kräver de individuella förhållningssätt. Många av köpa kosmetika tillverkaren anger vilka områden som är off-limits när du använder produkten.

Hudvård runt ögonen efter 30 år

ansiktsvård 30 år

Huden runt ögonen är väldigt tunn, känslig och saknar en tillräckligt många av talgkörtlar. På grund av detta, det behöver ständig återfuktning. Att plocka upp power cream märkt "För huden runt ögonen." Använd inte kräm som du applicera på ansikte för huden runt ögonen. Det är för tungt för den känsliga huden i detta område, därför att det bara kommer att bidra till bildandet av påsar eller Vice versa, stretching huden under ögonen.

Gäller kosmetika ring fingrarna, klappa försiktigt. 2 gånger i veckan för att göra en mask för denna zon. Varje morgon och innan läggdags för att göra massage.

Inte applicera krämen på huden under ögonen precis innan sova. Det är önskvärt att genomföra den här proceduren på en timme, eftersom moisturizer har en oljig struktur, och om han inte har tid att suga på morgonen kommer du att få svullnader och påsar under ögonen.

Vård hals

Hals och mitt ansikte är benägen att snabbt åldrande. Något vi ofta ignorera detta område.

Vård av detta område är ganska enkel, men mycket viktigt. Alla masker, förutom skrubben, som du kan tillämpa på din hals. Dag och natt kräm för ansiktet är lämplig för detta område. Gäller det att mjuka rörelser från nyckelben till hakan, för att undvika plötsliga rörelser.

12.01.2019